秋冬交替時節，很多抵抗力差的孩子，因此患上感冒類疾病。同時，由于感冒類疾病的頑固，讓育兒的媽媽們，非常頭疼。那么，秋季孩子感冒吃什么好呢?育兒專家指出，秋冬交替時節孩子感冒，應該多吃一些紅色果蔬。

秋季孩子感冒可多吃紅色果蔬

1、紅色果蔬

西紅柿、紅莧菜、紅辣椒、紅蘿卜、紅棗、紅薯等紅色食物中，富含β-胡蘿卜素，不但能清除人體氧自由基，而且參與合成維生素A，對人體上皮組織和呼吸道黏膜有保護作用。這些紅色植物含特殊物質——抗感冒因子，可直接抵抗感冒病毒。

2、雞湯

雞肉內含半胱胺酸，它能夠促進呼吸道內的黏液排出，能夠有效快捷地暢通氣道。

3、茶水漱口

日本科學家發現，茶葉中的兒茶素具有抑制流感病毒活性的作用。經常用茶水漱口，兒茶素能夠覆蓋在突起的黏膜細胞上，將殺死病毒，防止感染。烏龍茶、紅茶都含有兒茶素，以綠茶預防流感的效果最好。

母嬰網小編提醒：秋季孩子感冒吃什么？除了上面介紹的三種食物之外，還可以給孩子吃一些大蒜、海帶，這兩種食物對預防孩子感冒，也是很有作用的哦。