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學(xué)齡期兒童食譜:清蒸丸子

  • 來源:互聯(lián)網(wǎng)
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  • 2015-02-03
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  菜品:清蒸丸子
  
  工藝:清蒸
  
  口味:咸鮮味
  
  類別:學(xué)齡期兒童 消化不良
  
  主料:豬肉(肥瘦) 500克 粉絲 50克 荸薺 150克
  
  輔料:口蘑 5克 白菜 200克 油面筋 50克
  
  調(diào)料: 5克 醬油 20克 味精 3克 各適量
  
  制作工藝
  
  1、 凈肉去皮剁碎
  
  2、 粉絲用水泡發(fā),備用
  
  3、 荸薺去皮,洗凈,切成丁
  
  4、 玉蘭片浸發(fā),洗凈,以4/5 切成2 毫米見方的丁, 1/5切成片
  
  5、 白菜去老葉,取嫩心切成塊
  
  6、 面筋泡一破兩半
  
  7、 口蘑浸,去蒂,洗凈,切片
  
  8、 碎肉、荸薺丁、玉蘭片丁放碗內(nèi),加清湯250毫升、黃酒、醬油、味精、精鹽打上勁成餡
  
  9、 白菜心、面筋泡用開水焯一下,與水粉絲一起鋪在盤中
  
  10、 將餡擠成18個丸子,里7 外11 放在盤中配料上,再撒上口蘑片、玉蘭片,上籠蒸熟即成。
  
  工藝提示
  
  1、 打餡須順一個方向,一氣呵成,上勁而不澥水,蒸丸鮮嫩
  
  2、 旺火氣足,蒸約10 分鐘,過度則蒸丸柴老。
  
  菜品口感

  清香暄軟,色澤柿黃。

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