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學(xué)齡期兒童食譜:清蒸丸子
菜品:清蒸丸子
工藝:清蒸
口味:咸鮮味
類別:學(xué)齡期兒童 消化不良
主料:豬肉(肥瘦) 500克 粉絲 50克 荸薺 150克
輔料:口蘑 5克 白菜 200克 油面筋 50克
調(diào)料: 5克 醬油 20克 味精 3克 各適量
制作工藝
1、 凈肉去皮剁碎
2、 粉絲用水泡發(fā),備用
3、 荸薺去皮,洗凈,切成丁
4、 玉蘭片浸發(fā),洗凈,以4/5 切成2 毫米見方的丁, 1/5切成片
5、 白菜去老葉,取嫩心切成塊
6、 面筋泡一破兩半
7、 口蘑浸,去蒂,洗凈,切片
8、 碎肉、荸薺丁、玉蘭片丁放碗內(nèi),加清湯250毫升、黃酒、醬油、味精、精鹽打上勁成餡
9、 白菜心、面筋泡用開水焯一下,與水粉絲一起鋪在盤中
10、 將餡擠成18個丸子,里7 外11 放在盤中配料上,再撒上口蘑片、玉蘭片,上籠蒸熟即成。
工藝提示
1、 打餡須順一個方向,一氣呵成,上勁而不澥水,蒸丸鮮嫩
2、 旺火氣足,蒸約10 分鐘,過度則蒸丸柴老。
菜品口感
工藝:清蒸
口味:咸鮮味
類別:學(xué)齡期兒童 消化不良
主料:豬肉(肥瘦) 500克 粉絲 50克 荸薺 150克
輔料:口蘑 5克 白菜 200克 油面筋 50克
調(diào)料: 5克 醬油 20克 味精 3克 各適量
制作工藝
1、 凈肉去皮剁碎
2、 粉絲用水泡發(fā),備用
3、 荸薺去皮,洗凈,切成丁
4、 玉蘭片浸發(fā),洗凈,以4/5 切成2 毫米見方的丁, 1/5切成片
5、 白菜去老葉,取嫩心切成塊
6、 面筋泡一破兩半
7、 口蘑浸,去蒂,洗凈,切片
8、 碎肉、荸薺丁、玉蘭片丁放碗內(nèi),加清湯250毫升、黃酒、醬油、味精、精鹽打上勁成餡
9、 白菜心、面筋泡用開水焯一下,與水粉絲一起鋪在盤中
10、 將餡擠成18個丸子,里7 外11 放在盤中配料上,再撒上口蘑片、玉蘭片,上籠蒸熟即成。
工藝提示
1、 打餡須順一個方向,一氣呵成,上勁而不澥水,蒸丸鮮嫩
2、 旺火氣足,蒸約10 分鐘,過度則蒸丸柴老。
菜品口感
清香暄軟,色澤柿黃。
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