孩子的飲食搭配，往往都是父母最為關(guān)心的問題。同時，育兒專家也指出，寶寶飲食不當更易影響其智力發(fā)育。由此可見，飲食對孩子身體發(fā)育的重要性。那么，寶寶飲食注意事項有哪些呢?下面請看，今日的喂養(yǎng)指南介紹吧。

寶寶飲食注意事項

寶寶不可與大人“同吃”

有些家長要求寶寶與大人“同吃”，疏忽了寶寶的特殊性，也可“株連”智力發(fā)育。例如味精，對成人是安全的，但對兒童有害。因為味精的主要成分谷氨酸鈉易與鋅結(jié)合成不易溶解的谷氨酸鈉鋅，造成寶寶缺鋅而影響腦發(fā)育。再如素食，對成人很有利，可以防止多種“富貴病”(高血壓、糖尿病、冠心病等)。

但兒童腦發(fā)育離不開脂肪，特別是一些特殊脂質(zhì)(如22碳6烯酸等，又稱腦黃金)只在肉類等葷食中最豐富，故給寶寶吃素將會降低其智力水平。

應(yīng)對決策：盡量少吃味精和甜食，食譜結(jié)構(gòu)力求平衡，葷素要搭配，魚、禽等健腦食物適當安排。

溫馨提醒：寶寶飲食注意事項有哪些？在飲食方面，寶寶不應(yīng)該與大人“同吃”。尤其是對于小寶寶而言，與大人吃相同的飯菜，對其腸胃以及智力發(fā)育，都有著很大的危害。因此，在育兒的過程中，一定要注意寶寶的飲食。