大家都知道，只有精子和卵子相遇并完成結合、著床，新的生命才會孕育出來，而且都希望生個聰明健康的寶寶，因此都積極的進行科學備孕，然而要想生個高質量寶寶，離不開高質量的精子與卵子。

大家都想生個聰明的寶寶，但是優質的寶寶是需要有優質的精子與優質的卵子結合的。卵子的質量也是尤為重要，那么卵子質量不好的原因有哪些呢?要如何提高卵子質量?為了生個聰明娃，備孕時我們先探討一下卵子質量吧!

一、判斷卵子質量：你的卵子質量高嗎?

女人的卵子早在自己還是胎兒的時候就形成了，年齡越大，卵子受到環境和污染的影響就越多，而且隨著年齡的增長，卵巢功能也在逐漸退化，很容易導致卵子的染色體發生異常，影響受孕以及懷上后寶寶的質量。

卵子質量的評估是涉及胚胎質量十分重要而又容易被忽視的方面，因為胚胎著床和妊娠結果都與起源的卵子質量有關。如果是缺乏發育潛力的卵子，那么它即使受精后，也不具備著床和使胎兒發育成熟的能力。

怎么看卵子質量高不高呢?現在，一般大家都會用卵泡發育情況來衡量卵子的質量。所以，如果你想知道自己的卵子質量高不高，建議最好在月經周期的第12天去醫院做超聲監測，通過B超監測卵泡發育情況。

如果大家常常使用排卵試紙，而排卵試紙一直測不到強陽，有可能就是卵子質量不高，在還沒長成熟的時候就被排出了。不過這也只是一種可能性，因為個體的激素水平不同，有的人群即使排卵，在排卵測試時也是測不到強陽性的。