春季調理寶寶脾胃要多喝紅棗粥
在春季育兒的過程中,很多媽媽都有遇到,寶寶不愛吃飯的問題。育兒專家指出,寶寶不愛吃飯或許是脾胃虛弱所致。那么,春季寶寶脾胃虛弱怎么辦呢?下面請看今日的喂養指南介紹吧。
寶寶脾胃虛弱怎么辦
1、豬肉糜粥
食療功效:豬肉滋陰潤燥,補肝益腎。100克精瘦肉中含蛋白質20.3克,脂肪6.2克,碳水化合物1.5克。
將100克的精瘦豬肉洗凈,劃成肉糜,加入淀粉后放入油鍋里炒熟。用150克粳米加水煮粥,再放入炒熟的肉糜同煮,放入適量的精鹽,即可食用。
2、紅棗粥
食療功效:紅棗能補脾胃,益氣生津,養血安神,用于防治胃虛食少、脾弱便稀、氣血不足等癥,常服用可祛病健身,是食療的佳品。紅棗含生物堿、氨基酸、糖類、鈣、磷及維生素c等。
將100克粳米、50克紅棗同煮成粥,煮熟后,加入適量的白糖,即可食用。紅棗味甘助濕,不可食用過多,2~4歲的嬰幼兒每次食4~6枚為宜,過多食用會出現脘腹脹悶、食欲不振現象。
溫馨提醒:寶寶脾胃虛弱怎么辦?媽媽們應該在,寶寶飲食方面下下功夫。上面小編為大家推薦的兩道美食,媽媽們可以做給寶寶吃吃看哦。
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