很多家長在吃飯時想讓孩子吃得快一點，就在飯中加一些湯，免得孩子因為太干而吃不下，其實這種做法是很不科學的：

    1、用湯泡過的飯，其容量會增加，這樣孩子吃了以后就很容易感到漲飽，每餐相應的攝入量就會減少。常此下去，孩子一直處在半饑餓狀態，會影響到孩子的生長發育。

    2、用湯泡過的飯在口中的咀嚼機會不多，有些甚至未經咀嚼就被咽進了肚子。孩子對食物尚未產生味覺，消化液的分泌也就受到影響，常此下去，食欲就會減退。

    3、不經咀嚼的飯會增加胃的負擔，而過量的湯水又會將胃液沖淡，從而影響消化。

    所以，家長們千萬不要讓孩子養成吃湯泡飯的習慣，寧愿讓孩子細嚼慢咽，也不要催促；吃不下時也不要勉強，等餓了再吃也成。