1.首先考慮孩子是否有病。造成厭食的疾病很多，如缺鋅、缺鐵、佝僂病、貧血等，這些均可以引起消化功能的降低而影響食欲。如確有疾病，應采取積極治療措施。

    2.培養良好的飲食習慣，定時定量。不少孩子吃飯不定時，想吃就吃，小兒一哭家長就給吃，有的邊吃邊玩，一頓飯能吃半個小時。也有的正餐不好好吃，零食卻吃得很多，這些不良的飲食習慣一旦形成就很難糾正，以至引起厭食。因此，培養小兒定時進餐，按頓吃飯，不亂吃零食，養成規律的進餐好習慣是非常重要的，必須從小抓起。1-1.5歲的孩子每天可吃5餐，即三餐之外加二餐。1.5--3歲，則三餐之外加一餐，每餐間隔4小時。

    3.注意喂養方法。防止食物單調。應采用多品味的烹調方法，適應小兒心理，色香味俱佳，刺激消化液分泌，增進食欲。

    4.少吃甜食。太多的甜食影響小兒胃口和食欲，正餐和加餐均應適量應用。

    5.吃飯時孩子的注意力要集中，家長不要在進餐時批評訓斥孩子，要讓孩子愉快地吃飯。培養孩子自食的能力，不要總是喂飯，要讓孩子自己鍛煉使用餐具，提高進食的興趣。

    6.對癥治療，采用中醫針炙捏脊等輔助療法改善小兒消化功能。