厭食是指較長(zhǎng)時(shí)間的食欲不振，這是目前小兒中比較普遍存在的問題，也是家長(zhǎng)們普遍關(guān)心的事。

    但是有的家長(zhǎng)咨詢時(shí)說，他的孩子只是在吃3頓正餐時(shí)表現(xiàn)為食欲不好。究其原因是小兒平時(shí)零食太多。只要孩子哭了鬧了，家長(zhǎng)就變著花樣給零食吃；有的則認(rèn)為舍得給孩子買好東西吃，才算體現(xiàn)了父愛母愛，因此只要一看孩子飯吃得少一點(diǎn)，馬上就以巧克力、奶油蛋糕來補(bǔ)充，這樣小兒的肚子總是沒有空，到吃飯時(shí)自然就不想吃了。

    還有一些家長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)知識(shí)較為缺乏，只知道蛋白質(zhì)重要，每頓飯讓孩子吃雞、鴨、魚、肉，而不是給平衡膳食。七大營(yíng)養(yǎng)素(蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素、纖維素和水)沒有按比例吃，只吃蛋白質(zhì)含量高的食物，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)影響食欲。此外，有的家長(zhǎng)對(duì)不同年齡的兒童究竟吃多少食物合適，還不太清楚；而且不同人之間也有差異，不能強(qiáng)求自己的孩子與別的孩子一樣，有些情況未必是小兒厭食。真正食欲不好的小兒肯定會(huì)影響生長(zhǎng)發(fā)育，也就是影響體重和身高有規(guī)律地增長(zhǎng)。因此，家長(zhǎng)一定要定期帶孩子到兒童保健部門去檢查身體，如果兒童體重和身高評(píng)價(jià)都較差，同時(shí)確實(shí)表現(xiàn)為厭食，平時(shí)也容易生病，這就不能忽視了，一定要請(qǐng)醫(yī)生診治，以免延誤。