寶寶蔬菜輔食的添加原則

吃蔬菜要先莖后葉：媽咪給寶寶添加蔬菜時，選擇蔬菜要按照先莖后葉的原則，避免寶寶被多纖維蔬菜卡著，特別是芹菜這樣的蔬菜�？上冗x擇一些纖維相對較少的，再逐步過渡到吃莖多的蔬菜。

不強制寶寶吃不喜歡的蔬菜：一些有辣味、苦味的蔬菜，不一定非強制寶寶去吃，包括味道有點怪的茴香、胡蘿卜、韭菜等，以免嚴重地傷害寶寶的心理。

從興趣入手培養寶寶喜歡蔬菜：培養寶寶蔬菜的興趣，對蔬菜產生唯美的感官認識。媽咪可通過讓寶寶和自己一起擇菜、洗菜來提高他們對蔬菜的興趣，如洗黃瓜、西紅柿或擇豆角等 。吃自己擇過、洗過的蔬菜，寶寶一定會覺得很有趣。

小編溫馨提示：知道了寶寶蔬菜輔食的添加原則，所以為了更好的保證寶寶的健康，我們要為寶寶選擇合適的輔食添加，在選擇蔬菜輔食的時候要注意以上的事項。為此，家長為孩子添加蔬菜輔食要以健康安全為目標哦。