有些家長認為孩子年齡還小，可以等以后再培養良好的飲食習慣。事實上，在孩子的學齡前開始培養飲食習慣是最容易形成固定習慣的時候哦。所以，家長應要從學齡前開始培養孩子的飲食習慣。那么如何科學培養孩子飲食習慣?下面就來看看育兒專家的介紹吧。

家長如何科學培養孩子飲食習慣

培養孩子飲食習慣的方法

固定就餐時間：每次用餐的時間盡量固定，不要饑一頓飽一頓。

固定就餐位置：最好有適合寶寶高矮的固定餐位。

飯前不吃零食：寶寶胃容量小，亂吃零食影響其食欲。

就餐情緒愉快：不要在用餐時訓斥孩子，應讓孩子心情愉快的用餐。

精心調配食物：烹調時需注意食物的色、香、味，以調動寶寶用餐的積極性。

就餐專心致志：用餐時不宜邊吃邊看電視或玩耍。

不挑食不偏食：寶寶對一些剛剛食用的食品不習慣，家長應帶頭吃同樣的食物，給孩子做個榜樣。

接下來，再來看看造成孩子飲食習慣不好的原因吧。