媽媽們總是認(rèn)為孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素，吃牛羊肉可以預(yù)防貧血，還怕孩子患肥胖病就干脆限制孩子的脂肪攝入量，殊不知這些自認(rèn)為是為孩子健康的育兒知識(shí)實(shí)則是孩子喂養(yǎng)的誤區(qū)，下面小編就為媽媽們說(shuō)說(shuō)容易形成的幼兒喂養(yǎng)誤區(qū)。

1、孩子需要吃牛羊肉來(lái)預(yù)防貧血

牛羊肉含有易吸收的鐵，因此，孩子適當(dāng)?shù)爻砸恍┦怯泻锰幍摹５�是，很多家庭是天生的素食者或者不吃牛羊肉，何況，這類(lèi)肉比較硬，小孩也難以咀嚼。

因此，初學(xué)走路的孩子，也可以通過(guò)吃強(qiáng)化谷類(lèi)食品和面包、干果(如葡萄干)、菠菜、糖蜜、大豆、扁豆、雞蛋、魚(yú)以及家禽肉來(lái)滿足身體對(duì)各種礦物質(zhì)的需要。10歲以下的兒童每天至少應(yīng)攝入10毫克的鐵，這個(gè)數(shù)量很容易達(dá)到，一杯奶酪(含鐵約8毫克)和兩小袋葡萄干(含鐵約2毫克)就行。

2、孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素

孩子不吃蔬菜就得不到必需的維生素和礦物質(zhì) 有些孩子不喜歡吃蔬菜，卻仍然很健康。原因是他們喜歡吃水果。在孩子慢慢學(xué)習(xí)接受青菜、菠菜之類(lèi)的綠色蔬菜過(guò)程中，水果是很好的營(yíng)養(yǎng)替代品。

如果孩子不吃胡蘿卜，為了補(bǔ)充可能會(huì)缺乏的維生素A和胡蘿卜素，父母不妨給他吃一些杏或哈蜜瓜;草莓或橙子可以代替菠菜用來(lái)滿足孩子對(duì)葉酸的需要。香蕉可以代替馬鈴薯作為鉀的來(lái)源;柑橘類(lèi)水果可以代替甘藍(lán)滿足維生素C的需求。

但是，不論如何，蔬菜和水果畢竟無(wú)法完全互相替代。所以，父母一定要不斷地為孩子提供蔬菜，讓他嘗試并接受蔬菜。這非常重要。

3、為了預(yù)防肥胖，限制孩子的脂肪攝入量

對(duì)于嬰兒和剛學(xué)走路的孩子，他們的大腦和身體成長(zhǎng)極其迅速，每天所需要熱量的40%是從脂肪中攝取的。

因此，大部分專(zhuān)家建議：2歲以下的孩子要喝全脂牛奶，而不是脫脂牛奶。大一些的孩子仍然需要從飲食中攝入足量的必需脂肪酸，以利于皮膚健康正常成長(zhǎng)、性激素的分泌以及維生素的吸收。但在2歲后，每天從脂肪中獲取30%左右的熱量就足夠了。

4、果汁是健康的解渴飲料

100%的純果汁肯定比汽水更有營(yíng)養(yǎng)，但它并不是孩子渴時(shí)要喝的最佳的飲料。相反，父母必須要限制孩子的果汁攝入量，因?yàn)楹忍�多果汁�?huì)降低孩子對(duì)營(yíng)養(yǎng)更為豐富的食物的食欲。此外，由于果汁含糖多，過(guò)量飲用可能會(huì)損壞孩子的牙齒或者引起胃部不適。

小編建議媽媽們?cè)诤⒆拥奈桂B(yǎng)上不要聽(tīng)之任之，存在偏見(jiàn)，應(yīng)該以科學(xué)的態(tài)度來(lái)對(duì)待孩子的喂養(yǎng)健康問(wèn)題，以上的育兒喂養(yǎng)誤區(qū)剛好給媽媽們提個(gè)醒，讓媽媽們以全新的心態(tài)來(lái)對(duì)待孩子的健康問(wèn)題。