學(xué)齡前的孩子每日需米、面等粗細(xì)糧食200—400克、豆制品70—90克、（如豆腐、豆豉等。）蛋類(lèi)60—80克、肉類(lèi)70—90克、蔬菜400—600克、水果300—500克、奶類(lèi)食品500—700毫升。每天4餐，可做肉松飯、肉湯煮餃子、西紅柿飯卷、荷包蛋、蛋餃、澆汁丸子、攤?cè)怙灐⑶嗳R肉末、肉湯燜魚(yú)、蒸魚(yú)丸、炸白薯、什錦豆腐糊。