大腦發(fā)育需要多種營(yíng)養(yǎng)，其中蛋白質(zhì)類(lèi)營(yíng)養(yǎng)最為重要，因此父母在孩子處于嬰幼兒階段時(shí)應(yīng)當(dāng)給孩子補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)。其中本文介紹的有助于孩子大腦發(fā)育的五種食物就能幫助孩子擁有一個(gè)聰慧的大腦。

　　在嬰幼兒期供給足夠的營(yíng)養(yǎng)素，為腦細(xì)胞的增加和功能的分化提供必需的物質(zhì)，將對(duì)寶寶大腦發(fā)育和智力發(fā)展起到重要作用。

　　1.雞蛋：主要含有人體必需的8種氨基酸、豐富的卵磷脂以及鈣、磷、鐵等，有益于大腦的發(fā)育。

　　媽媽們可選擇多樣化制作雞蛋與其他菜組合，如雞蛋青菜泥等，避免讓孩子厭煩一種燒蛋模式。同時(shí)，因?yàn)殡u蛋不易消化，一次不要吃太多量，制作也要精細(xì)。

　　2.香蕉：能幫助大腦制造一種化學(xué)成分血清素，這種物質(zhì)能刺激神經(jīng)系統(tǒng)，對(duì)促進(jìn)大腦的功能大有好處。新鮮水果要多吃，香蕉營(yíng)養(yǎng)豐富，但要注意使用量，不要因?yàn)檫^(guò)量食用影響正餐食欲。