孕婦懷孕時飲食保健要倍加小心，尤其是經常接近電器的人要穿防輻射衣。主任醫師表示，很多人都不知道，其實“準爸爸”們在計劃“造人”之前的三個月內，也應該穿防輻射衣。

環境因素對精子的質量影響更大。因為精子是“批量化”生產，不像卵子在女性出生時就已長齊，只待長大后每月成熟一個。“不少男性知道計劃‘造人’前要‘封山育林’三個月，戒煙戒酒。其實，還要少接觸苯、二甲苯、X射線、高溫、有毒化學品，如油漆、甲醛。”他說，這些有毒物質不僅可能導致胎兒流產或者畸形，更可能讓男性精子在“生成期”提早夭亡或者畸形，早早埋下出生缺陷的隱患。

尤其是輻射，現在人們普遍使用家用電器、手機、電腦，時刻處于不同劑量的輻射之中。從優生優育角度考慮，“準爸爸”尤其是在醫院放射科、電腦機房等環境下工作的男性，也應穿著防輻射衣或者防輻射內褲，重點保護自己的特殊部位。

溫馨提醒：在“造人”前男性要保證精子質量。所以男性朋友在孕前的時候一定要保證精子質量，避免環境對精子質量的影響。另外，男性在女性懷孕期間及早參與保健有助于降低孕產婦死亡風險。