魚(yú)含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，很適合寶寶吃，不過(guò)并非所有魚(yú)都適合寶寶吃的，也要為他精心挑選一些，下面就來(lái)告訴媽媽們，哪些魚(yú)適合寶寶吃。

　　最好食用應(yīng)季的魚(yú)。因?yàn)椴煌�季�?jié)的魚(yú)，其體內(nèi)脂肪含量有很大變化，DHA和EPA量也隨季節(jié)有所變化。也隨季節(jié)有所變化。應(yīng)季的魚(yú)味道好，魚(yú)肥肉厚，而且價(jià)格便宜，DHA和EPA的含量也豐富。做魚(yú)時(shí)要非常細(xì)心地挑出魚(yú)刺，一定要保證把魚(yú)刺剔除干凈后再給寶寶吃。盡量做一些魚(yú)刺較少、較大、容易剔刺的魚(yú)給寶寶吃，寶寶如果還比較小，可以吃剁爛的魚(yú)肉泥。

　　首推海魚(yú)，如羅非魚(yú)、銀魚(yú)、鱈魚(yú)、青魚(yú)、黃花魚(yú)、比目魚(yú)等。這些魚(yú)肉中魚(yú)刺較大，幾乎沒(méi)有小刺。

　　吃帶魚(yú)時(shí)去掉兩側(cè)的刺，只剩中間與脊椎骨相連的大刺，給寶寶吃也較安全。

　　吃鱸魚(yú)、鯽魚(yú)、鏈魚(yú)、鯉魚(yú)、武昌魚(yú)等則最好給寶寶選擇沒(méi)有小刺的腹肉。