寶寶可以吃牛肉嗎?這是很多媽媽想要了解的問題，注重寶寶飲食，對寶寶健康很重要。有一些朋友認為西方人長得魁梧是因為從小就有條件吃牛肉，所以也鼓勵小孩吃牛肉。但中西方育兒方法不同，所以父母們也不能依葫蘆畫瓢，那么，寶寶可以吃牛肉嗎?

牛肉含有豐富的蛋白質，氨基酸組成比豬肉更接近人體需要，能提高機體抗病能力，對生長發育及手術后、病后調養的人在補充失血、修復組織等方面特別適宜。寒冬食牛肉，有暖胃作用，為寒冬補益佳品。中醫認為，牛肉有補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、化痰息風、止渴止涎的功效。適用于中氣下陷、氣短體虛，筋骨酸軟、貧血久病及面黃目眩之人食用。

有人會有這樣的疑問，寶寶可以吃牛肉嗎?答案是肯定的，肉里面的營養非常豐富，可以強壯寶寶的身體，補充鋅、脂肪、蛋白質、鐵等營養素。

不過牛肉的纖維粗糙，1歲的寶寶咀嚼和消化能力還不是很好，為了讓寶寶更好的消化和吸收牛肉的營養，一定要將牛肉切的碎些，加工的很爛才行，這樣寶寶就愛吃了，可以做成牛肉粥、牛肉蔬菜湯、牛肉小丸子、燉牛肉西紅柿等牛肉菜肴。下面為大家介紹牛肉粥的具體做法：

原料：粳米400g，牛肉200g

調料：味精、五香粉各3g，黃酒8g，蔥段、精鹽各10g，姜塊5g