對于學(xué)齡前的兒童來說，飲食營養(yǎng)自然是馬虎不得，然而，要讓孩子喜歡吃飯，你還要注意口味。如果你不善烹飪，我可以告訴你三款寶寶食譜。

牛奶魚羹

原料:魚肉30克,蔥末5克,牛奶50毫升。

制作:選擇新鮮的偏口魚,煮后除去骨刺和皮,然后放入碗內(nèi)研碎,再放入鍋內(nèi)并加如切碎的蔥末和牛奶一起煮,煮熟即可。

豆腐魚松

原料:魚松20克,豆腐30克,肉湯適量。

制作:將豆腐煮后瀝干水分,與魚松一起放入碗中搗碎,再放入盛有肉湯的鍋中煮,邊煮邊攪拌,至稀稠適度為止,煮10分鐘即可。

豆腐糊

原料:豆腐10克,肉湯適量。

制作:把豆腐放入鍋內(nèi)加少量肉湯,邊煮邊用勺子研碎(煮時(shí)要注意防止蛋白質(zhì)凝固,所以煮的時(shí)間要適度),煮好后放入碗中研至糊狀即可。

孩子的食譜一定要注意營養(yǎng)與美味的結(jié)合，上述的三款食譜口味獨(dú)特，孩子們都會喜歡，從此，你也不用再為孩子的吃飯問題而發(fā)愁了。