在大人看來，水果是非常有營養(yǎng)的，所以我們?yōu)榱俗寣殞毥】担瑫?huì)讓寶寶吃各種各樣的食物，為的就是保證寶寶的營養(yǎng)均衡。雖然說多吃水果好，但是是水果就都能多吃嗎?母嬰專家指出，這四類水果寶寶不宜多吃。所以，小編整理出四類水果，媽媽們對號(hào)入座，如果你家寶寶是某類水果的忠實(shí)粉絲，那就要克制一下了。

少碰的水果一 菠蘿

別看菠蘿長著一副很奇怪的樣子像個(gè)刺猬一樣，菠蘿那種鮮美獨(dú)特的香味可是非常吸引人的。寶寶們問到這個(gè)香味就著迷了吧。菠蘿多汁又鮮甜，咬下一口就忍住不感嘆：這個(gè)世界怎么會(huì)有這么好吃的水果，不過就算是好吃，建議寶寶還是少碰。

為啥呀?因?yàn)椴ぬ}中含有一種叫做“生物甙”的東西，這種物質(zhì)刺激性比較大，寶寶本來空腔就比較敏感和脆弱，對于這么刺激的物質(zhì)，很容易對寶寶的皮膚、口腔造成一定的傷害，尤其是吃過那些沒有經(jīng)過處理的生菠蘿之后，口腔會(huì)明顯覺得發(fā)癢，同時(shí)，對寶寶脆弱的腸胃也是個(gè)巨大的挑戰(zhàn)。

小編美食經(jīng)：小編建議寶寶們還是少吃菠蘿，如果真的很喜歡吃，也要注意用量。同時(shí)，可以把菠蘿去皮，切成一口大小去開水里過一遍再吃，這樣可以把刺激性物質(zhì)沖淡，而且經(jīng)過這樣處理，菠蘿似乎更好吃了，不信可以試試看。

如果想要吃到新鮮的生菠蘿，也可以把菠蘿切塊后在鹽水中浸泡30分鐘后，我們平常吃菜的咸度就可以了，再用涼白開洗去咸味，也能讓菠蘿不那么刺激。

少碰的水果二 杏

別小小一顆杏，麻雀雖小，五臟俱全，小小的一顆杏仁含有豐富的營養(yǎng)：蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、胡蘿卜素、B族維生素、維生素C、維生素P以及鈣、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

這么豐富的營養(yǎng)，還等什么，還不給寶寶吃嗎?當(dāng)然不。小孩子還是不要碰杏為妙。雖然杏營養(yǎng)豐富，但是是熱性的食物，還含有小毒，而且酸性較大，過量吃杏，會(huì)對寶寶的腸胃造成負(fù)擔(dān)。更讓人擔(dān)憂的是，杏的強(qiáng)酸味會(huì)對身體的鈣質(zhì)造成破壞，對寶寶骨骼發(fā)育造成營養(yǎng)。也就是說，杏，是寶寶長高的殺手。

小編美食經(jīng)：對于小朋友來說，每天吃杏的個(gè)數(shù)不要超過5個(gè)。

少碰的水果三 芒果

相信許多朋友對芒果是又愛又恨：芒果香氣迷人，一切開，就有屬于一種熱帶的甜味撲鼻而來，而且芒果制成的各種飲品、零食也深受小朋友的喜愛，可是，芒果是一種會(huì)引起過敏的水果。

寶寶的皮膚都很薄、很嫩，特別容易受到刺激，而芒果中含有刺激性比較高的物質(zhì)，寶寶吃完芒果沒有及時(shí)清洗空腔和觸碰過芒果的皮膚，很容易引起敏感或受刺激，如果沒有及時(shí)處理，如果處理不當(dāng)將會(huì)出現(xiàn)水泡和糜爛。

小編美食經(jīng)：如果是過敏體質(zhì)的小朋友，就千萬不要讓他們碰芒果了。如果小朋友吃芒果不過敏，建議媽媽們給寶寶吃的芒果可以切成一口大，這樣寶寶可以直接送入口中，避免接觸到皮膚。吃完芒果后，要及時(shí)漱口和洗臉，去掉芒果殘留物。

雖然比較麻煩，但是要健康又要美味，是要勤快一點(diǎn)的。

少碰的水果四 桑葚

憑著漂亮的紫紅色，桑葚贏得了許多小朋友的好感。而且甜而多汁的口感也讓它們非常受寵。桑葚的營養(yǎng)價(jià)值也是很高，除了可以生津止渴之外，桑葚對眼部可是非常好，可以改善視覺的敏銳度和夜盲癥。

但是，小編很遺憾地告訴你：就算是好吃又營養(yǎng)豐富的桑葚，還是要少吃。桑葚仿佛就是腸道消化酶的克星，多吃會(huì)影響腸道消化。

小編美食經(jīng)：對于寶寶來說，媽媽要限制他們吃桑葚的數(shù)量，桑葚雖然是美味的水果，還是不宜吃得過多。如果寶寶實(shí)在愛吃，不妨將一定量的桑葚在一天中分幾次吃，而不要一下就過量食用。如果過量食用后出現(xiàn)劇烈腹痛、腹瀉，特別是大便帶有血性時(shí)，就要及時(shí)將寶寶送到醫(yī)院診治。

知道了這四類水果寶寶不宜多吃，所以我們?yōu)榱吮ＷC寶寶的健康，不能盲目的給寶寶吃水果，更不要認(rèn)為稀有的水果就是好的，也不能認(rèn)為貴的水果就是好的。對于寶寶來說，每天吃的水果種類不要超過三種，而且數(shù)量控制在50-100克為最佳。而且媽媽可以根據(jù)寶寶的年齡和消化能力，將水果制成果泥或者果汁，這樣寶寶會(huì)比較容易吸收。