生活中過敏是一個常見的疾病，主要是因為人體本來就是過敏體質，但是不同的人群過敏的程度和情況也不一樣，有些人是容易食物過敏，也有些人是容易空氣過敏等，育兒專家介紹說生活中很多食物是容易引起過敏的，下面的幾種就是小孩應該注意到的。

食物過敏原1：牛奶或奶粉

過敏原因：牛奶或奶粉過敏主要是牛奶蛋白過敏，即牛奶里的大分子蛋白過敏。每當接觸到大的蛋白質分子，寶寶身體就會發生不適癥狀。

預防措施：對于有過敏家族史的寶寶，要堅持母乳喂養。如果媽媽產后幾天沒有母乳，最好用低敏奶粉(部分水解蛋白)替代普通奶粉，也就是關于第一口奶的問題，寶寶接觸過敏原(牛奶的大分子蛋白)越早，越容易過敏。

食物過敏原2：雞蛋

過敏原因：雞蛋中含有一種能使寶寶過敏的物質——卵清蛋白。當寶寶吃雞蛋的時候，卵清蛋白即可成為過敏原引起寶寶過敏，特別是首次吃雞蛋的寶寶。

預防措施：雞蛋過敏中蛋白比蛋黃更易引起過敏。如果只給寶寶吃蛋黃而不吃蛋白，會起到既營養又不過敏的效果，所以6~9個月的寶寶開始吃固體食物的時候，最好先添加蛋黃，1歲以后再嘗試吃全蛋。

食物過敏原3：菠蘿

過敏原因：由于菠蘿內含有消化蛋白質作用的菠蘿蛋白酶，這種酶可使胃腸黏膜的通透性增加，胃腸內大分子異體蛋白質得以滲入血流，加上人體感受性差異，導致寶寶過敏反應。

預防措施：不宜太早給寶寶添加菠蘿，在寶寶輔食添加順序中最好將菠蘿排在其他水果的后面。