4、補充魚肝油和鈣也有最佳的時間，一般來說，魚肝油可在早上9點左右服用，鈣制劑一般在下午3點左右即午餐和晚餐之間服用，也可以在臨睡前服用，以避免食物中有些因素影響了鈣的吸收。

5、適當曬曬太陽少不得：維生素D的攝入必須經過太陽紫外線的照射后，才能被人體真正吸收，進而幫助鈣在人體內的有效吸收，所以，光補充鈣和維生素D還是不夠的，還必須要多些帶寶寶到戶外曬曬太陽。但又因寶寶皮膚稚嫩，太強烈的紫外線照射可能會造成寶寶皮膚的灼燒，因此可以選擇在早上10點前或傍晚太陽光沒那么強烈的時候出去戶外活動下。

6、目前市面上鈣的藥物補充可謂是琳瑯滿目，歸納起來大概有碳酸鈣、乳酸鈣、磷酸氨鈣、枸緣酸鈣、活性鈣、有機鈣等，中國營養學會推薦兒童鈣的每日適宜攝入量6個月以下為300mg/日，7~12個月為400mg/日。1~3歲為600mg/日，3歲~青春期為800mg/日，兒童應根據自身的具體情況，如果膳食中攝入不足，則應該在膳食外適量補充鈣劑，可有些缺乏醫學知識的年輕家長總是盲目地給孩子濫補鈣劑，以為只有多補鈣，才能使孩子長得更健康，這種做法其實是不正確的。

知道了寶寶缺鈣應該如何科學補鈣，所以為了更好的幫助孩子補鈣，我們要注意以上的事項。母嬰專家提醒，鈣是一種有較強生理功能的活性物質，當鈣攝入不足時會導致小兒佝僂等疾病，但是如果攝入過多時，也可能會導致中毒，影響寶寶健康。