豆制品：豆制品及大豆含有豐富的蛋白質、鐵、胡蘿卜素、維生素、鋅、硒等。有補虛清熱、解毒、生津潤燥、清熱等功效。適用于消化不良、易感冒、營養欠佳的小兒。

鵪鶉蛋：富含高質量蛋白質、磷、鈣、鐵等。具有補益氣血、強身健腦等作用。適用于營養不良、易感冒的小兒。

青魚：青魚肉中含有核酸及鋅等微量元素。有補氣化濕、養胃醒脾、增強體質的作用。適用于脾胃虛弱、體弱多病的小兒。

棗：含有糖、鈣、磷、鐵、維生素C等，是“天然的維生素丸”。具有補益脾胃、養血安神、保肝、抗變態反應等作用。適用于脾胃虛弱、氣血不足、神疲乏力、易感冒的小兒。

三款藥粥提高寶寶免疫力

1. 苡仁山藥粥：取米仁30克，粳米50克，胡蘿卜50克，山藥50克。將胡蘿卜、山藥切成小塊狀備用;將米仁、粳米加水煮成半熟;加入山藥、胡蘿卜至粥爛。此粥有健脾胃、提高免疫力的作用。

2. 黃芪紅棗赤豆粥：取黃芪12克，紅棗15枚，粳米50克，赤豆30克。先加水煮黃芪半小時，去渣取汁加入紅棗、粳米、赤豆煮粥，早晚各吃一次。黃芪益氣固表、提高免疫力;紅棗、赤豆補血安神，適合多汗易呼吸道感染的小兒。

3. 太子參芡實蓮肉粥：取太子參15克，芡實30克，蓮子20克，粳米50克。先將太子參加水煮半小時，去渣取汁，加芡實、蓮子、粳米煮成粥。太子參補氣健身;芡實補腎收斂;蓮肉健脾胃，適合生長發育落后、易感冒的小兒。

母嬰小編溫馨提示：知道了提高小兒免疫功能的食品，為了更好的提高小兒免疫功能，我們不妨試試以上的藥粥，讓孩子多吃提高小兒免疫功能的食品。​