美麗的明星媽媽們，雖然懷孕的時候，也無可避免的變胖，但卻總是能在產后迅速恢復好身材，各位媽媽會不會很羨慕?這就為你揭秘明星媽媽的產后月子餐，看看到底怎樣才是正確的吃法?

　　生完寶寶后，很多新媽媽開始為身材而苦惱，孕期為了寶寶敞開肚皮吃，產后不能拿寶寶來當不在乎身材的借口了，這可怎么辦?不過，似乎那些各路明星們，生完寶寶沒多久就全都迅速恢復了身材，簡直像沒生過寶寶一樣，實在太神奇了!想不想知道這些明星媽媽們產后坐月子都吃了些什么?想不想知道怎樣才能像明星一樣迅速恢復孕前好身材?

　　小S——快速瘦身，高營養(yǎng)，低熱量

　　小S的月子餐在保證身體健康復原的前提下，重在快速瘦身。所以她在產后第一和第二周都不吃水果，以免水分攝取過多，不利減肥。每一天的餐單遵循少食多餐、粗細搭配的原則，也是為了有效瘦身。

　　以一天的食單為例：早餐是姜絲魚湯、麻油面線、綠色蔬菜;午餐是麻油豬肝、五谷雜糧飯、什錦蔬菜;下午加餐為甜粥玉米;晚餐為藥膳雞腿、鮭魚炒飯;宵夜則是黑糖紅薯。為了很好地恢復元氣，小S從第二周起，注重喝鱸魚湯以排除體內毒素;多吃豬腰、燉品以補充鈣質、礦物質;還會食用臺灣的傳統(tǒng)月子菜品——麻油雞， 以達到溫補的功效。