2、鹽腌黃皮果

配料黃皮果15-30克，鹽白砂糖適量。

做法 取新鮮黃皮果洗凈晾干，加鹽腌制備用。每次用鹽腌黃皮果15-30克，清水一碗半煮至一碗，去渣飲用，加入白砂糖適量調味。把腌制的黃皮果當做零食吃即可。

【溫馨提示】黃皮有和胃，消食，順氣，止嘔的作用，適用于肝胃不和導致的孕后惡心嘔吐，吐酸水苦水的孕婦。

此方法是針對早孕嘔吐很有效的，可以大大的減少嘔吐現象，平時適當的食用對孕媽媽是很有好處的，小編希望有嘔吐現象的準媽媽可以試試，想信會給您帶來驚喜的。

這兩道藥膳都是針對早孕反應中的嘔吐問題的，其功效在一定程度上略有不同，口味則各具特色。所謂藥膳，和藥是有很大卻別的。藥膳除了要起到一定的功效之外，還應該具有美味的特點，而這兩道專為準媽媽制作的藥膳除了具有止吐和美味兩個特點之外，還具有豐富的營養，這對于母嬰健康都是大有裨益的。準媽媽們在食用藥膳的時候也能起到一舉三得的作用，既緩解了煩人的早孕反應，又為胎兒的發育補充了營養，還大飽了口福，你還不趕快來試試。