還在為寶寶不吃菜發(fā)愁嗎，其實(shí)那不是他的錯(cuò)，孩子從小沒有愛吃和不愛吃，只有想吃和不想吃，不想吃的菜，爸爸媽媽做的好看好玩，寶寶自然愛不適口。

如何輕松讓寶寶愛上蔬菜

　　添加了碎菜丁、香菇丁、肉末(或肉松、碎香腸丁、肝泥等)或魚泥的爛粥、蒸米飯或炒飯既好看又好吃，還可以掩蓋蔬菜的澀味。如果把兩種或多種顏色、味道不同的菜(比如白菜和胡蘿卜)混合在一起，效果會(huì)更好。

　　把寶貝不喜歡的菜，混合在雞蛋或肉餡、魚泥中，包在餃子、餛飩、包子里，營養(yǎng)又美味。

　　試著將寶貝相對不愛吃的蔬菜與寶貝愛吃的菜混在一起烹調(diào)。

　　如果寶貝偏愛甜味，炒蔬菜時(shí)可稍稍加糖;如果偏愛酸味，番茄和醋是不錯(cuò)的“添味劑”。

　　邀請2歲以上的寶貝參與到蔬菜的準(zhǔn)備中來，比如和媽咪去買菜、回來后幫助擇菜及洗菜，這種快樂和新鮮感會(huì)調(diào)動(dòng)寶貝對勞動(dòng)成果的品嘗興趣!

　　永遠(yuǎn)不要責(zé)備寶貝，或?qū)⒅T如“我家寶貝就是不愛吃菜”之類的話當(dāng)著寶貝的面說——心理暗示會(huì)產(chǎn)生負(fù)面作用的!