很多孩子都非常喜歡那種含有添加劑的小零食，它們的口味都普遍偏重，大部分都是人工添加劑制造出來的口味。市面上琳瑯滿目的小食品，如果作為成年人茶余飯后的消遣或許比較合適。但是這些小食品的最大消費者卻非常不幸的是兒童。母嬰專家指出，嬰幼兒常吃小零食對健康不利。

嬰幼兒是人體各個器官發育的關鍵時期，很少的不良物質攝入量就會帶來比對成人嚴重數倍的影響。著名的三聚氰胺事件中，受到傷害的都是嬰幼兒，如果成年人攝入同樣數量的三聚氰胺則影響相對輕微很多。所以我們不能以成年人的承受標準來看待兒童，在嬰幼兒的食物選擇上要慎重謹慎，避免造成遺憾終生的健康影響。

所以，在給嬰幼兒選擇食品的時候，選擇新鮮的蔬菜水果，以及肉蛋奶制品，再經過家庭的細致加工是最佳途徑。家庭制作的食品，可以自己選擇相對安全的原材料，更加認真地清洗和烹飪，而且烹飪過程中所添加的調味品也是經過慎重選擇的，盡量遠離人工合成香精和防腐劑。

嬰幼兒期是形成味覺的關鍵時期，如果在這個時候，過多地給予味道香濃的人工添加劑，不但影響其生長發育，而且其成人之后的飲食習慣也將難以改變。

兒童的心智發育并不成熟，對于電視廣告中絢麗多彩、夸張誘人的言語沒有足夠的抵抗能力，往往被廣告和華麗的包裝吸引，成為這些充滿香精、添加劑、防腐劑、高油高糖高味素食品的瘋狂追逐著。不少家長都感覺某些洋快餐是垃圾食品，盡量避免給孩子吃，可是卻把這些標榜營養的小零食，包括各種以營養為賣點的飲料慷慨地買給孩子，殊不知這些才更稱得上是標準垃圾食品。

難道經濟利益的追求要強過對下一代身體健康的培養?如果國家能夠出臺相關政策，嚴格限制兒童節目中的零食廣告播出，避免給少兒造成不良引導;強制小食品分段制度，對于幼兒的小食品嚴格控制，對于添加香精、人工色素等增強視覺和味覺刺激的食物標明不適合幼兒食用，銷售給成年人的休閑食品標注僅供成年人，這樣也許父母在給孩子選擇小零食的時候才能更加放心。

知道了嬰幼兒常吃小零食對健康不利，所以作為父母，我們要讓孩子遠離這些所謂健康的零食，而孩子的自制力比較差，看見別的孩子吃自己也想吃，我們要限制孩子的零錢，同時輔以教育，告訴他們這些零食是非常不健康的。