近視眼是家長從小就會給孩子預防的，電視要少看，而且看電視要離得遠一點，另外手機和apid也要少看，看書寫字的時候也要姿勢正確等，但是幼兒專家體提出若是孩子身體缺少鉻與鈣元素，也是容易患近視的。

現在小兒近視眼的發病率逐步上升，學齡前已達3%-5%。所以，近視眼的預防需要從嬰幼兒抓起。據美國科學家萊恩博士研究，近視眼的發生與身體缺少鉻與鈣等微量元素有關。

鉻元素是人體必需的一種礦物元素，在眼球發育中的作用是使其滲透壓保持平衡，否則可導致晶狀體鼓出變凸，致使眼的屈光度增大，而成為近視眼。根據專家的測算，兒童每天約需鉻50-200微克，如果寶寶吃了大量的糖和高碳水化合物的食物，會使身體里微量元素鉻的儲存量減少。

鈣是我們較為熟悉也頗為重視的一種礦物元素，但大家對它的認識還是集中在增進骨骼發育、防止兒童佝僂病等方面，很少將它與眼睛的發育聯系起來，其實鈣的缺乏也是造成視力發育不良乃至形成近視的重要原因之一。吃了過多的燒煮太過的蛋白質類食物，會使身體里鈣的代謝發生異常，造成缺鈣。

所以預防近視，除了注意用眼衛生外，還要培養寶寶合理的飲食習慣，講究營養衛生。少吃糖果和含糖高的食物，少吃白米、白面，多吃糙米粗面，少吃豬油，限制含高蛋白動物脂肪和精制糖的食品的攝入，減少身體里鉻的排出。同時，消除寶寶偏食的不良飲食習慣，多吃動物蛋類、牛奶、蝦、豆類、瘦肉、蘑菇等。

育兒專家最后還指出任何一種營養元素都有自己的作用，當孩子身體里面缺少任何一種營養元素的時候都是會出現對應的癥狀的，因而生活中，家長要注意保證孩子的營養均衡。