2、不著急、不心軟

媽媽要下定決心斷夜奶，夜間吃奶不僅僅是寶寶自己養(yǎng)成的習(xí)慣，也是媽媽遷就的結(jié)果。夜里寶寶一哭，媽媽就心軟，給寶寶喂奶，寶寶就養(yǎng)成喝夜奶的習(xí)慣了，所以媽媽要有決心幫助寶寶改掉吃夜奶的習(xí)慣。總之媽媽要一點(diǎn)一點(diǎn)地循序漸進(jìn)地堅持，寶寶慢慢地就會養(yǎng)成睡整覺的習(xí)慣。

有時候?qū)殞毧摁[，也不一定是因?yàn)樗�很餓，也可能是想要吸吮的感覺，可以給他個安撫奶嘴吸吸，起到一點(diǎn)安慰代替作用。或者用其他辦法轉(zhuǎn)移注意力。

3、要有計劃

從第4個月起按理身高體重發(fā)育達(dá)標(biāo)的寶寶就可以減去夜里的一頓奶了，要有計劃有安排地讓寶寶養(yǎng)成夜里不喝奶的習(xí)慣。媽媽可以慢慢減少給寶寶夜間喂奶的次數(shù)，從三次到兩次再到一次，讓寶寶慢慢習(xí)慣。

4、可以延遲一頓

可以先把寶寶晚上臨睡前的最后一頓奶延遲，到10點(diǎn)左右，把他喂飽。若寶寶在3、4點(diǎn)仍醒來，先哄他，給他水喝，不要喂奶，媽媽要明白只要睡前吃飽了，寶寶基本不會餓。耐著性子哄寶寶，用手輕拍寶寶哄他睡覺。如果剛開始嘗試這方法時，寶寶喂水后仍然吵鬧不止才喂奶。奶粉要沖得比平時稀一點(diǎn)，慢慢地他就會延長連續(xù)睡眠的時間了。

因?yàn)?～6個月后，母乳已經(jīng)不能完全滿足嬰兒生長發(fā)育的需要。適時添加輔食對嬰兒生長發(fā)育非常重要。輔食的種類和數(shù)量也應(yīng)隨著嬰兒月齡的增長而增加。在添加輔食的初期，輔食提供的熱量約占全部食物提供熱量的10%左右;在添加輔食的中期，嬰兒8～9個月時，輔食提供的熱量約占全部食物熱量的一半，這時給寶寶夜間斷乳已具備了合適的條件。寶寶到了該添加輔食的年齡，就給他喂足輔食，在白天媽媽盡量讓寶寶多吃。

母嬰小編溫馨提示：戒掉夜奶，讓寶寶養(yǎng)成好習(xí)慣。為了更好的幫助寶寶戒掉夜奶，我們不妨試試以上的方法。專家建議，在寶寶睡前一兩小時，可以喂點(diǎn)米粉、粥或者奶糕，以免夜里餓，夜間就不必喂奶了。