不幸福感從哪兒來

2014年5月，中國人口福利基金會、中國人民大學(xué)社會與人口學(xué)院、清華大學(xué)公共健康研究中心共同發(fā)布了《中國家庭幸福發(fā)展指數(shù)研究》。報告稱，在接受調(diào)查的9604個樣本中，只有36%的被調(diào)查者認(rèn)為非常幸福。

清華大學(xué)心理系主任、中國積極心理學(xué)運動倡導(dǎo)者彭凱平表示，從某種程度上說，經(jīng)濟發(fā)展與幸福感的提升確實形成了“幸福悖論”，但這有深層次的心理學(xué)原因。英國萊斯特大學(xué)社會心理學(xué)家分析認(rèn)為，現(xiàn)代中國人幸福感下降的原因主要有以下幾個：

愛向上比較。比職位、比房子……一味地向上比較，讓很多人心里只剩欲望，少了幸福。

沒有精神目標(biāo)。在滿足溫飽以后，一些人除了賺錢，似乎已經(jīng)不知道自己到底要追求什么。信念的缺乏導(dǎo)致幸福感打折。

不善于發(fā)現(xiàn)陽光面。生活中有陰影，也有陽光。如果不善于發(fā)現(xiàn)美好，那么生活就會變得毫無陽光。

缺少奉獻精神。如果想的總是“我能得到什么”和“值不值得”，就會生活得很累。

不知足。人人都懂知足常樂，但能做到的人越來越少。房子要住得更大，錢要賺的更多，永不知足，就永難滿足。

壓力大，太焦慮。子女要養(yǎng)育、老人要照顧、工作不能扔、房貸壓力大。煩躁不安的焦慮狀態(tài)，讓人們無從感受到幸福。