家庭不幸福，身心受傷

關注幸福，研究幸福，是因為人們有追求幸福的需要和必要。刊登在《一般精神病學匯刊》上的一則研究指出，身處不幸福的婚姻家庭中，人們極易產生焦慮、抑郁等不良情緒，這不僅會危害到心理健康，對身體健康也會產生巨大的傷害。

焦慮加大中風風險。美國匹茲堡大學醫學院精神醫學系的研究發現，焦慮會增加人們中風的風險。與焦慮感最輕的人相比，焦慮感最強的人患中風的風險會高出33%。美國杜克大學的精神病和行為科學家的另一項研究顯示，容易焦慮的人，罹患心腦血管疾病的風險比他人高出38%。

婚姻不幸福，影響血管健康。美國紐約大學蘭貢醫學中心研究人員針對350萬人的研究發現，與單身者相比，已婚男性和女性出現各類血管疾病的幾率均降低了5%，而鰥寡者罹患血管疾病的風險增加3%，離婚者患血管疾病的風險則增加5%。

父母爭吵，傷孩子大腦。英國東安格利亞大學心理學家尼古拉斯·瓦爾什博士及其同事，對58名17~19歲志愿參試者的大腦活動情況進行了研究。結果發現，11歲前經歷過輕度至中度家庭問題的孩子，其小腦部分相對較小。這可能會導致孩子成年后患精神疾病的幾率大大增加。

夫妻關系不和會減壽。美國楊百翰大學一項針對1700名、婚齡在20年以上的夫婦進行跟蹤研究發現，不幸的婚姻會導致抑郁、吸煙和失眠等問題，還會給雙方帶來巨大的壓力，使血壓上升，免疫力降低。反之，不經常爭吵的夫妻會更長壽。