排卵后安全期比排卵前安全期更安全。這是因為有些女性有時受環境變化和情緒波動等影響使排卵提前，這樣排卵前安全期就會縮短，而自已并不知道，這樣排卵前安全期就不大安全了。卵巢在一個月經周期中先后排兩次卵的機會是極少的，即排卵后到下次月經來潮前這段時間一般不會再發生第二次排卵，所以，排卵后安全期就比較安全。

采用安全期避孕的關鍵是測定女性的排卵日期。卵巢排卵時，一般沒有特殊感覺，即使有些女性可能有下腹痛、腰酸、乳房發脹及情緒改變等癥狀，但這些現象不是排卵時的特有癥狀，故不能作為排卵的依據。月經和排卵呈周期性變化，兩者之間有著密切的關系，如果掌握了兩者的變化規律，就可以通過間接的方法來測定排卵日期。測定排卵日期的方法很多，而女性能夠自已掌握的方法有：根據月經周期推算、測量基礎體溫以及觀察宮頸粘液分泌等。

如果你想要通過測定安全期來進行避孕，那么一定要能夠準確的判斷自己的排卵期。測定排卵期的方法有很多種，如果能夠綜合運用會大大提高你的判斷準確率。目前比較常用的推算排卵期的方法主要有月經周期推算法和基礎體溫測定法，如果條件允許的情況下，你還可以使用宮頸粘液觀察法來進行綜合判斷。有效的避孕可以保護女性的生育健康，對未來的母嬰健康也大有益處。其實，安全期避孕法并不是最為有效的避孕手段，如果可以的話，我們還是推薦女性朋友最好能夠使用安全套或者服用口服避孕藥。