一、咨詢醫生。需清晰描述自己的狀況，包括：1.打算何時懷孕;2.是否合并其他疾病(如婦科炎癥、糖尿病、心臟病、肝腎疾病);3.是否生育;4.是否有其他要求。只有把自身的情況介紹的越詳細，醫生給出的避孕方法才會越合適。

二、避孕咨詢并非一勞永逸。再合適的避孕方法也并非萬無一失，如果說一旦避孕失敗，比如發生避孕套在使用過程當中脫落、破損，宮內環下移，或者使用了安 全期避孕、體外射精等不可靠的避孕法的情況，為了防止意外懷孕，就需要使用緊急避孕藥毓婷。目前來說，緊急避孕藥是最好的預防意外妊娠的方法，且口服得越 早，避孕的成功率就會越高。

三、應爛熟于心的避孕方法。緊急避孕藥毓婷是每個人都應爛熟于心的最佳事后補救措施。它的主要成分左炔諾孕酮，劑量極低，只有0.75毫克，是 世界衛生組織認可的最佳的避孕成分。且它是非處方藥物，不需要醫生處方即可買到。非處方藥是通過多次的臨床應用、實踐，安全可靠后才轉化成的，其最大優點 就在于它的高安全性。因此，防止意外妊娠使用緊急避孕藥毓婷安全性是很高的。

四、避孕意識應長存。避孕不能存在僥幸心理，尤其是尚未結婚的女性或正處上學的大學生，更應該重視自身的健康，一旦存在了僥幸心理就可能導致意 外懷孕。如果暫時不想要孩子，就需要進行人流，人流對女性的傷害非常大，更有甚者有的人可能做過一次人流后終生不孕。所以湯主任建議廣大青年男女朋友，如 果不打算受孕，沒有生育的打算，一定要做好避孕工作，長存避孕意識。

母嬰健康小編溫馨提示：以上就是母嬰小編為大家介紹的科學有效的避孕方法，希望能對女性們有一些幫助.