孕婦腰疼怎么回事?準媽媽腰酸背痛怎么辦?這是很多準媽媽關心的問題。很多準媽媽在孕期都會有腰酸背痛情況發生，只要學會相應的緩解方法就可以輕松度過孕期了哦。今天，母嬰小編就來教你幾招，看看怎樣處理準媽媽腰酸背痛的狀況吧。

孕婦腰酸背痛的原因

關節、韌帶松弛。妊娠進入中晚期后，在胎盤分泌的激素作用下，骨盆中以往穩固的關節開始松弛、慢慢張開，脊柱、骨關節的韌帶也開始松弛，為分娩做準備。這時，部分孕媽媽會覺得腰背疼痛。

姿勢改變。加上隨著妊娠月份的進展，子宮不斷增大，身體重心漸漸向前移，在站立或走路時，為保持重心平衡，孕媽媽只能將身體后傾，而這種姿勢加重了腰背部的韌帶和肌肉的負荷，也會導致或加重腰背痛。

子宮對腰背部神經的壓迫。此外，增大的子宮對腰背部神經的壓迫，也是造成腰背疼痛的另一個原因。