胎毒很多準媽媽都不知道是什么，清楚后也是很多準媽媽擔心的問題，可是孕期正確的預防也是可以防止的，孕育專家介紹說下面的這些食物就是不錯的可以預防胎毒的食物，下面這些食物就是可以有效預防胎毒的食物。

排胎毒食療法

1、后三個月就要吃一點三丫苦涼茶下下火。

2、用玉米連須煲水喝，可以放上一點冰糖，就可以防止小孩出生后黃疸癥，至少一星期一兩次，要喝幾次。

3、蓮篷煮雞蛋，蓮篷是中藥，藥房有售。

做法：將三個蓮篷洗凈后放四6碗水煮半小時后放進已熟的雞蛋再煮大約50分鐘，放一點冰糖下去即可以飲用，可以去胎毒，而且吃了雞蛋生出來的小孩比較白晰。

4、白蓮須煲雞蛋能去胎氣，又可治產婦產前產后陰癢，使嬰兒皮膚白凈。當孕婦將近分娩時，年長的一輩會用白蓮須煲糖水給她們吃，可能由于它具有止血的功用吧!做法：可用白蓮須二錢(約10克)煲雞蛋(雞蛋先煮熟，剝殼后放入)，白蓮須用水兩碗慢火煎至大半碗，可酌量加冰糖。

5、吃鵝蛋，最好用苦艾煮鵝蛋。

6、在孕期的最后一個月里，一周喝一次黃蓮水，你可以去藥店里買已磨好的黃蓮片，買回家用開水沖泡出黃色的水即可，每周喝一杯，就可以了。這樣孩子出生很干凈，一般不會出疹子。如濕疹或是頭癬之類的。

7、四川地區人人都是吃橄欖燉豬肚。把一斤橄欖裝在豬肚里，用線系口，然后小火熬燉，吃肉喝湯，特別清胎毒。

8、豬小肚煲鴨蛋是涼性的，應該就是到時BB不易生粒粒的東西。

9、枸杞頭煲水飲，或煲豬肉湯。

10、綠豆煲老鴿老鴿綠豆湯有涼血排毒之功效，常飲會使皮膚滑凈，減少出青春豆。

11、綠豆煲海帶。

備 注：

1、老鴿脂肪少，味甜，比嫩乳鴿好用。

2、老鴿去頭及頸部，可避免食后感到煩躁。

3、綠豆能清熱解毒，天氣熱易生痱子，食下它有去皮膚毒的功效。

上面小編推薦的這些食物都是可以有效預防胎毒的食物，另外孕期準媽媽也要做好多方面的保健，如要合理飲食，保證充足的睡眠，適量的運動，保持心情舒暢，遠離輻射和污染等等，這些都是胎兒健康孕育的保證。