第二，提高室內空氣的相對濕度。冬季，室內要注意濕化，孕婦平時要多喝水，防止呼吸道黏膜受損;室內生爐子或取暖時，可以在爐子上燒一壺水，使水分蒸發;在室內晾一些潮濕的衣服、毛巾等;在地面灑水或放一盆水在室內;使用空氣加濕器或負氧離子發生器等，以增加空氣中的水分含量。

第三，加強鍛煉，增強體質。育齡婦女在懷孕前，要加強體能鍛煉，提高自身抗病能力，同時要適當休息，保持正常的生活規律，避免過度勞累，保證充足的睡眠，減少心理壓力。懷孕后，孕婦不能一味只顧休息，還應進行一些適當的活動，保持樂觀的情緒。

孕婦一定要注意預防呼吸系統疾病的侵襲，而要預防呼吸系統疾病，你首先一定要注意室內通風，特別是在一些天氣比較寒冷或炎熱的時節，很多準媽媽都喜歡門窗緊閉，這種做法是非常不健康的，時時通風才能夠避免呼吸系統疾病的侵襲。還有就是室內空氣濕度的控制，將濕度控制得稍微高一些，對于預防疾病的侵襲會很有幫助。再有就是根本性的問題了，那就是加強鍛煉，增強體質，這是預防疾病侵襲的關鍵所在，只有自己身體強健了，才能抵御各種疾病。