食譜二：冬莧菜粥

食材：紫莧菜250克，粳米100克，精鹽、味精。

做法：

1、冬莧菜擇洗干凈切細;粳米淘洗凈。

2、鍋置火上入清水、粳米，煮至粥將成時，加入冬莧菜、精鹽、豬油，略煮即成。

作用：有清熱、滑竅、順胎產的功效。適于熱淋、小便短澀疼痛癥患者食用。臨產前食用，能滑胎助產。

以上就是，小編為大家介紹的，兩款分娩食譜。快要臨產的媽媽們，你們不妨試著做做吧。好了，今天的母嬰健康課堂就到這了，下期見吧。