假臨產多發生在分娩前2~3周內，孕婦感覺到輕微腰部酸脹，腹部有不規則陣痛，多是在孕婦休息的時候感受到的。持續時間很短，如果你改變下自己坐的姿勢，或者走動一會兒，就會馬上消失。這時產婦不要急于進院，如果不確定的話，可以打電話給醫生。

三、自然分娩共分三個產程

第一期是從子宮有規律收縮開始，到子宮頸口開全為止(約10厘米)。這個時間段因人而異，平均而言會持續12 - 19小時。如果你是第一次生寶寶(初產婦)，第一期約需要12小時;如果你曾經有過分娩經歷(經產婦)，約需6小時。

第二期是從子宮口開全到胎兒娩出的這段時間，一般持續20分鐘到2個小時。初產婦約需2小時，經產婦約需1小時。

第三期是從胎兒娩出后到胎盤娩出這一段時間。這一段時間比較容易度過。產婦不再陣痛，并且聽到了新生兒的第一聲啼哭，媽媽終于見到盼望已久的寶寶，喜悅淡忘了疼痛。

四、孕晚期吃辣椒不會導致早產

吃辣的食物會導致一件事：胃灼熱，這是肯定的。但是沒有證據證明咖喱或幾個辣椒炸玉米餅就會導致臨產了。即使這種說法是真的，但也不要愚蠢的去故意吃辣椒讓 寶寶早點出來。要知道在整個孕期，寶寶都在生長發育，即使在孕期最后幾周。瓜熟了蒂未落?健康孕期女人只需做一件事，那就是有耐心。

孕婦不一定要絕對禁止吃辣椒，但一定要適量，以免刺激腸胃，引起便秘、血流量加快等。孕婦適當吃些辣椒，還有助于增加食欲. 吃飯不香、飯量減少時，準媽媽可以嘗試在菜里放上一些辣椒改善一下食欲，增加飯量。但同時有一點，準媽媽也要注意，做辣椒時一定要掌握火候，因為辣椒本身所含的維生素C不耐熱，很容易被破壞，還有最好避免使用銅質餐具。

五、規律陣痛是臨產前最可靠的信號

一 般來說，子宮底下降和宮頸粘液栓也是分娩前的征兆，但是強烈的規律陣痛卻是分娩最可靠的信號。臨近分娩，子宮開始收縮(宮縮)，把寶寶往產道方向擠壓，這 時會感覺到陣痛。在臨產前早期階段，會每隔15-20分鐘發生一次宮縮，慢慢這種收縮就會越來越強烈、持續時間越來越長、間隔時間越來越短。如果間隔時間在5分鐘，那就證明要分娩了。立即打電話給你的醫生。

六、頭胎早產 二胎早產幾率大

胎齡在37足周以前出生的活產嬰兒稱為早產兒。如果你生過一個早產兒，那么生下另外一個早產兒的幾率就要高于平均水平。

相較于足月兒，早產兒出生缺陷的幾率更高，也更容易出現健康問題。因此，孕婦一定要重視產前檢查，并嚴格注意自己的衣食住行和生活習慣。如果孕媽咪一直有心 臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，最好可以積極的配合醫生進行治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤、羊水過多癥等情況的孕媽咪，在懷孕期間一定要按照醫囑，積極的做好做足自己孕期的保健工作，如果發現異常狀況，就要盡早的就醫。

七、助產士在分娩中的作用

助產士(Doula )是一個希臘詞語，代表有責任心的女性。在分娩時，助產士能幫助產婦在分娩過程中，進行放松和正確的呼吸，一般和護理助產士、醫生共同配合。他們必須注冊并有專業經驗，但他們不提供醫療保健，也不能取出胎兒。

不要小看助產士的作用哦!助產士有著豐富的接生知識和經驗，在分娩中總是起到把握全局的作用。所以很多產婦認為助產士不僅能夠滿足產婦的醫療需要，還能夠在精神上給母嬰以支持。

母嬰健康小編溫馨提示：關于分娩的7個真相就為大家介紹到這里，希望對待產孕婦有所幫助!