想讓備孕過程更輕松如何做?很多爸爸媽媽都是第一次上崗做“父母”，在要孩子之前會有很多憂慮和擔(dān)心。一般來說，懷孕生子應(yīng)該是一個很自然的過程，準(zhǔn)爸準(zhǔn)媽們不需要有太多的壓力。母嬰專家指出，想讓備孕的過程更輕松，寶寶更健康，可以在備孕期間做如下準(zhǔn)備：

做好孕前檢查

在生孩子之前，一般要做一個全面的查體，包括肝功能、腎功能，有沒有傳染病，男性還要做精液檢查這些�？梢韵忍崆叭プ鲆恍�檢查，然后就靜心等待，如果沒什么問題的話，大部分都可以懷上。

掌握排卵期規(guī)律

女性要掌握自己排卵期的規(guī)律，比如月經(jīng)周期是28天，那么差不多在周期的第14天排卵，在她排卵期有性生活就更容易受孕。有些人月經(jīng)總是不正常，好幾個月來一次，她要再盲目備孕，估計難以懷上，這個時候要早一點(diǎn)到醫(yī)院查一查有什么問題。