神經內分泌功能的研究表明，婦女長期處于緊張憂慮和恐懼不安的心理狀態，不僅會引起植物神經功能失調，也會影響性激素的分泌而造成生殖功能失調，可表現為無排卵性月經、月經稀發、排卵稀少、閉經或功能性子宮出血，還可引起輸卵管痙攣，宮頸粘液粘稠，不利于精子穿透等。據統計，約60%的神經官能癥婦女有不同程度的月經紊亂，降低了正常受孕率。

而男性如果長時間精神緊張、心情不好，會使大腦皮層對性腺軸激素抑制，導致精子生成能力下降。

對策：盡量放松自己的精神，多聽音樂，經常運動，并增加自己的生活興趣。

工作壓力大，這個問題是不可避免的，因為現代社會是一個競爭的社會，只有不斷的奮斗才能更好的生存。但是，不能因為這樣，我們就不重視我們自身的生育健康。雖然我們不能改變工作狀態，但是我們可以改變我們的心態，在感到壓力的時候，你可以采取一些自己喜歡的方式去放松一下自己的精神，比如聽聽音樂、做做運動都是不錯的選擇。我們一定要像關注孕期的母嬰健康那樣去關注我們的生育健康。