飲食習慣對于人的健康營養(yǎng)是不言而喻的，很多患上不孕不育癥的青年都是因為生活習慣和飲食習慣不當所導致的。我們都知道吸煙有害健康，但是卻很少有人能夠真的重視起來，徹底戒煙。但是，今天我要告訴你的是，吸煙不僅會危害自身的健康，還會影響到你擁有自己的下一代。因為吸煙是不孕不育的重要原因之一，無論是男性還是女性，吸煙都有損其生育能力。所以，及早戒煙一方面可以讓你遠離不孕不育的威脅，另一方面對于日后的母嬰健康也有很多好處。

吸煙

吸煙不但是優(yōu)生優(yōu)育的大敵，而且是引起不孕的原因之一。據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，婦女吸煙會干擾和破壞正常的卵巢功能，引起月經(jīng)不調(diào)，過早絕經(jīng)和不孕。吸煙婦女即使懷孕，也易引起流產(chǎn)、早產(chǎn)和死胎，所生小孩體重比不吸煙者輕得多。