頭痛是生活中非常常見的問題，正常情況下休息一段時間或者服用止痛藥物后便會好轉(zhuǎn)，所以大家才沒有重視起來。

可如果頭痛的情況頻繁的發(fā)生，而且隨著時間的推移癥狀越來越劇烈，一定要找到病因針對性的治療，才能防止頭痛癥狀影響到正常的生活。

醫(yī)生表示：誘發(fā)頭痛的原因有很多，例如下文中提到的7個。

1、不良的生活習(xí)慣

日常生活中有些人往往存在不良的飲食習(xí)慣，特別是年輕的上班族，平日里總是喜歡飲用咖啡或者過濃的茶水，雖然達到了提神醒腦的作用；

但其中的咖啡因是一種會引起神經(jīng)興奮的物質(zhì)，容易擴展腦部動脈，促進血管收縮，導(dǎo)致腦血管有緊張性的疼痛感。

2、血壓過高

如果最近一段時間頭痛的癥狀突然出現(xiàn)，還要考慮是不是血壓升高所導(dǎo)致，因為當(dāng)血管壓力過大時，同樣會使得腦壓力增加，進而致使慢性頭痛的癥狀出現(xiàn)。

這種情況下要想緩解的話，就得針對性的降低血壓值，能夠達到較為理想的效果。

3、精神壓力過大

隨著生活節(jié)奏的加快，人們的壓力也越來越大，如果沒有及時的釋放出去，大腦持續(xù)處于緊張狀態(tài)；

進而也會表現(xiàn)出頭悶頭脹頭痛的感覺，多數(shù)情況下，此種因素所引起的頭痛癥狀經(jīng)過充足的休息后便會緩解。

4、偏頭痛

偏頭痛是頭痛的類型之一，主要的表現(xiàn)就是單側(cè)頭痛劇烈，而且大約有60%的患者具有家族史，女性朋友的發(fā)病率高于男性。

不光如此，偏頭痛嚴重的情況下，往往還會使患者伴隨惡心嘔吐等癥狀，這時服用止痛類的藥物以及適量的休息便能夠有所好轉(zhuǎn)。

5、感染

感染指的是常見的感冒，上呼吸道感染，口腔感染以及泌尿系統(tǒng)感染這些疾病，這些問題的發(fā)生都容易誘發(fā)同一個癥狀，就是頭部有發(fā)脹和疼痛的感覺。

6、脫水

人體的大腦大約有75%都是水分，如果體內(nèi)缺水的話，就會促使大腦產(chǎn)生較多的組胺成分，而組胺又會不斷的刺激腦部神經(jīng)，進而導(dǎo)致頭痛的癥狀出現(xiàn)。

7、頸源性頭痛

頸椎是人體中非常重要的一部分，它支撐著大腦，如果頸椎出現(xiàn)了問題就會誘發(fā)頭痛的癥狀，這種表現(xiàn)在臨床上被稱之為頸源性頭痛。

所以忠告各位，假如頭痛問題法發(fā)生的同時，還伴隨著頸椎活動受限疼痛的癥狀，就要考慮是不是頸椎病所引起的頭痛。

總而言之，頭痛是常見的生理反應(yīng)，盡管服用止痛藥物后便能得到改善或消失，但僅僅做好這一點是完全不夠的，正確的做法是及時就診找出誘發(fā)頭痛的原因，在醫(yī)生的指導(dǎo)下采用正確的方法針對性的治療，這樣才能夠達到根治的效果。

除此之外，大家還得從飲食入手，保證食物的均衡，特別是針對性的補充B族維生素，因為其中含有血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，能夠更好的預(yù)防頭痛。