一般來說，女人非常關心自己的外表，特別是隨著年齡的增長，她們非常害怕自己的皺紋也會越來越多，就試圖通過一些護膚品或者去美容院消滅這些皺紋，雖然可以通過這些方式來緩解，但是我們也要控制皺紋數量的增長。

除了年齡以外，我們首先要知道還有什么因素會讓女人長皺紋？愛美的女性一定要往下看！

1、年齡因素

年齡大易長皺紋是很多女性無法避免的問題，隨著年齡的增長，皮膚的狀態也會下降，慢慢地會長皺紋；

對于這種現象，可以通過定期使用護膚品來延緩皺紋增長，不過這種護膚的手段只能延遲長皺紋，根本無法避免皺紋的產生，除非去美容院。

其實，每個女人都會漸漸老去，我們只要讓自己看起來有魅力就行了！

2、甜食因素

大家都知道女人對甜食的喜愛有多深，因為吃甜食會使人感到快樂和很幸福，所以很多女生都非常喜歡吃甜食，但吃甜食還有很多不好的東西，它會使人的皮膚提前進入衰老狀態，進入衰老狀態的話，長皺紋就是遲早的事情了。

所以，如果你想要防止皺紋，你應該盡可能減少糖果的攝入，尤其是那些經過再加工的，包括一些帶糖分的零食；可以多吃水果，因為水果中的維生素對維持皮膚狀態也很有幫助。

3、熬夜習慣

如今，熬夜已經成為許多人的“家常便飯”，無論是主動選擇熬夜還是被動地熬夜加班，女性的皮膚在這里基本被破壞了。

身體的每個系統在晚上都處于修復階段，包括皮膚的修復；如果熬夜時間過長，皮膚的修復就不能順利進行，皮膚中的毒素也不能順利排出，廢物也不能很好地代謝出來，使皮膚進入老化狀態，長出皺紋。

4、吸煙習慣

一般來說，男性的吸煙人數比女性還要多，但現在女性群體吸煙也是一件見怪不怪的事情了，吸煙有害健康，女人吸煙也會很大程度的損害身體健康；它還會導致你的皮膚老化，產生皺紋；

長期吸煙的女性的皮膚狀態會很不好，皮膚灰暗，面黃肌瘦沒有光澤，在這種狀態下，長皺紋不足為奇。

5、喝酒習慣

大家可能想不到喝酒也會導致女性臉上長皺紋，因為女性喝酒大多數都是在晚上，晚上喝完酒的時候，女性經常會睡不著，失眠也是常有的事情；

久而久之，導致女性沒有充足的睡眠時間，皮膚也得不到充分的休息，所以女性在這個時候也特別容易長出皺紋，老得也會比普通人快。

現在的女性一個比一個愛美，所以沒有一個女性可以從容接受自己臉上長皺紋，除了年齡不可控因素，其它4個因素都是可控的；

我們一定要提前做好預防措施，盡量少熬夜，不抽煙也不喝酒，少吃甜食和辛辣食品，這樣就會減緩皺紋的生長速度，我們女性也會多一天“美麗”的時間！