你有沒有情緒極度低落的時(shí)候，有沒有過對(duì)這個(gè)世界絕望的時(shí)候？

想必類似于這樣的狀態(tài)，很多人都曾經(jīng)出現(xiàn)過。畢竟人來到這世界上，都不是一帆風(fēng)順的，有苦有甜才算是人生。

當(dāng)心境極度低落時(shí)，我們總是能通過其他的方式舒緩、靠著自己扛過來。

但也有部分人，無法戰(zhàn)勝自己，甚至是會(huì)發(fā)展為精神類疾病。沒錯(cuò)，今天要提到的疾病之后三個(gè)字：抑郁癥！

所謂抑郁癥，在臨床也被稱為憂郁癥、抑郁障礙，這是一種常見的精神類疾病。

受到近些年生活壓力驟增、環(huán)境變化的影響，抑郁癥的病發(fā)率也在不斷升高。

有很多人都錯(cuò)誤的認(rèn)為，抑郁癥不過就是心態(tài)變化，患者只是會(huì)出現(xiàn)情緒低落而已。

殊不知，抑郁癥雖然不是器質(zhì)性的身體病變，但是它所造成的后果卻非常嚴(yán)重。

如果自身患有抑郁癥，卻不進(jìn)行科學(xué)治療，患者性格不僅會(huì)越來越孤僻、長(zhǎng)期被不良情緒坤困擾，甚至是會(huì)產(chǎn)生自殺的想法，出現(xiàn)自殺企圖和行為。

那么問題來了，每個(gè)人都有情緒低落的時(shí)候，到底哪些癥狀出現(xiàn)，才可能是抑郁癥呢？

1、情緒變化：

抑郁癥最為顯著的表現(xiàn)就是情感低落，在最初的階段，患者不僅僅只是悶悶不樂，還對(duì)任何事情都沒有興趣、沒有愉快的感受，該癥狀會(huì)持續(xù)存在。

之后，發(fā)展到重度抑郁癥時(shí)，患者往往會(huì)痛不欲生，產(chǎn)生極度悲觀和絕望的心理，每一天都度日如年。

且患者對(duì)自我評(píng)價(jià)非常低，常常感覺自己活在這個(gè)世界上非常無用無望、有極強(qiáng)的無助感，感覺自己沒有任何價(jià)值。稍微有一點(diǎn)小的生活或工作失誤，都會(huì)將原罪怪在自己頭上；

2、失眠、早醒：這也是抑郁癥常見的表現(xiàn)之一，同時(shí)該類癥狀也會(huì)加重抑郁癥的發(fā)展。

患者在出現(xiàn)失眠之后，往往整夜都無法安睡，腦海中回想起各種悲傷的事情，并產(chǎn)生極度焦慮和悲觀的心態(tài)。

就算是可以進(jìn)入睡眠，通常也要比平時(shí)早醒2-3個(gè)小時(shí)，醒來之后再也不能入睡，又開始陷入悲觀情緒中無法自拔；

3、情感改變：除了情緒變化之外，抑郁癥患者還可能會(huì)有較為明顯或嚴(yán)重的情感喪失。

比如患者最近不愿意和周圍人產(chǎn)生任何接觸，甚至是開始抵觸工作和學(xué)習(xí)，逐漸出現(xiàn)嚴(yán)重的社交障礙，對(duì)原本要好的朋友逐漸疏遠(yuǎn)，甚至是對(duì)家人變得越來越冷漠，將自己隔絕在悲傷的世界中，徹底和外界斷絕聯(lián)系。

特別是在抑郁癥出現(xiàn)的初期階段，一旦患者得不到家屬和朋友的認(rèn)可，對(duì)方認(rèn)為自己是無理取鬧時(shí)，在這種氛圍影響下，患者自然就不會(huì)再去和別人交流，徹底進(jìn)入死胡同中。

總而言之，抑郁癥最為典型的表現(xiàn)就是長(zhǎng)期的情緒低落。如果近期有類似的癥狀，通過自己的努力無法改變，悲觀心理越來越嚴(yán)重，就應(yīng)當(dāng)提高警惕，及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行相關(guān)的檢查。

一旦確診為抑郁癥，應(yīng)當(dāng)將自己的情況詳細(xì)告知家屬和朋友，讓他們陪伴自己共同度過難關(guān)。