血脂指的是人體血液中所含有的脂類物質的總稱，一旦人體血脂濃度偏高，就很容易誘發動脈粥樣硬化、腦中風、腦血栓等疾病，對人體健康十分不利。

因此，人們在生活中一定要格外注意自己的血脂健康，一旦發現血脂偏高就要立刻就醫治療。

醫生指出，一旦高血脂來襲，人體頭部就會先露出以下這些“馬腳”，必須格外警惕。

1、頭暈犯困

如果人體內血脂濃度偏高，就可能會導致患者經常出現頭暈犯困的現象。

這是因為經過一夜的睡眠之后，人體的新陳代謝以及血液循環的速度都會減慢，

這時候的血脂濃度會處于最高水平，血氧沒辦法及時到達大腦，人體就會出現頭暈犯困的癥狀。

如果經常在早上起床之后感覺頭暈，到了中午感覺犯困，總是提不起精神，但是到了晚上卻精力十足，那么這時候就要警惕自己是否已經患有高血脂。

2、出現臉黃疣

所謂臉黃疣指的是出現在眼瞼部位、呈橘黃色、橢圓形的斑塊，大多時候都是左右對稱發生的，這和普通的斑點有著很大的不同，主要是由于人體內部血脂濃度不斷上升，血液粘稠度持續增加所導致的。

如果在某段時間突然發現自己臉上出現了這種臉黃疣一定要及時檢查，這很可能是高血脂的表現。

3、視力下降

人體血脂升高時，也有可能會導致患者視力下降。這是因為高血脂發生后，血液粘稠度會不斷增加，其中的脂蛋白很容易從毛細血管中暴露出來，如果這些脂蛋白侵犯到視覺神經就會影響人的視力。

因此，如果在某段時間內，突然發現自己視力下降一定要提高警惕，最好可以及時檢查血脂濃度。

以上就是人體患有高血脂時頭部可能會出現的反應，如果想要讓血脂更聽話一些，最好最好以下3件事：

1、調節飲食結構

高血脂的發作和日常飲食結構不科學有著很大的關系，如果人體經常大量攝入高脂肪、高熱量、高糖分之類的食物就很容易導致血脂升高。

因此，如果想要血脂更聽話，最好調節自己的飲食結構。平時可以多吃一些水果蔬菜和粗糧，比如說芹菜、胡蘿卜以及蕎麥等食物，這些食物可以在一定程度上起到軟化血管、降低血液粘稠度的作用。

2、遠離煙酒

煙酒和血脂升高也有著密切關系，香煙中含有許多的有害物質，這些有害物質進入人體血液之中后，很容易附著在血管壁之上，時間久了不僅可能會導致血管硬化，同時還會影響血液循環。

而酒精也很容易促進脂肪形成，長期大量飲酒極有可能導致甘油三酯升高，因此，想要血脂平穩，最好可以遠離煙酒。

3、規律作息

熬夜也有可能導致血脂升高，這是因為睡眠不足會降低人體的新陳代謝速度，并影響體內毒素的分解和排泄，當這些毒素不斷的在體內堆積，就有可能導致血脂升高。所以說，為了血脂健康，平時最好保持規律作息。

總之，高血脂屬于三高之一，大家一定要清晰的認識到這種疾病的危險性，平時生活中一旦發現自己頭部存在上文所述的3種異常，一定要提高警惕及時就醫，避免血脂升高引發多種心腦血管疾病。

同時，為了保持平穩的血脂，日常生活中也要做好以上3件事，只有這樣血脂才能健康，身體才能遠離疾病。

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