在維持我們體內環境穩定健康方面，血液起到了不可替代的作用。它通過不停的流動循環，將人體吸收的氧氣、水分以及營養物質等等運輸到身體的各個部位，以維持各項機能的正常運行。

而血管則是血液流動的重要通道，一旦血管出現變窄或者堵塞的情況，相應部位就會出現異常。那么，導致血管堵塞變窄的原因有哪些呢？

從臨床表現來看，血管會隨著人體的老化而不斷的衰老，年齡越大的人群血管的功能也會越差，再加上日常生活中不良的飲食習慣和作息習慣，就會導致血管壁的彈性下降，逐漸硬化，收縮功能受阻，從而出現血管變窄，堵塞的情況。

另外，高血糖、高血脂、高血壓人群的血管健康指數也會較正常人更低一些。

血管變窄會對我們的人體造成嚴重的影響，例如血管狹窄引發的血塊堆積從而誘發血栓，再比如血管堵塞使血液無法順利流通到大腦的視覺部位，從而出現視力下降甚至是短暫性失明。

因此，想要避免出現以上這些病癥，就需要更加注意血管變窄引起的四種異?，F象。

1、手腳冰涼

很多人在秋冬季節的時候都會出現手腳冰涼的癥狀，但絕大部分人都以為這是氣溫下降的正常狀況因此不會放在心上。

其實不然，手腳冰涼是血管變窄的重要信號之一，血管受到外界冷空氣的刺激就會收縮，在原本狹窄的基礎上，血管會變得更窄，血液流通也會受到影響，從而出現手腳溫度極低的狀況。

2、頭暈目眩

很多中老年人在日常生活中會出現頭暈目眩，眼前突然變黑，視物不清的現象，但是這種現象一般都是短時性的，幾秒鐘或者幾分鐘后就會恢復如常。

而這些癥狀也是血管變窄堵塞的重要特征，當血管異常變窄時，血液流通受到阻礙，大腦部位供血不足。

患者一般在早期的時候會出現短暫性的頭暈失明，但是如果沒有及時治療，讓病情繼續惡化下去，就會出現頭暈失明的次數變多，時間增長的現象，對我們的身體會造成極大的隱患。

3、胸悶胸痛

一般血管狹窄患者會出現突發性的胸悶胸痛、呼吸不暢等癥狀，這是由于血管狹窄堵塞導致的心臟部位供血障礙，從而影響到心臟功能的正常運行，導致胸悶且伴隨有持續性疼痛癥狀的出現。

尤其是在情緒起伏較大或者過度疲勞過度運動過后，這種胸悶狀況會加劇。

4、身體無力

當血管過度狹窄的時候，身體的各項機能也會出現下降的趨勢，身體的綜合素質也會降低，原先輕而易舉能做到的事情，現在可能用盡全身力氣也無法做到。

而且患者在進行劇烈活動或者提拉重物的時候，會出現明顯的乏力、力不從心的現象，需要更長一段時間才能有所好轉。

以上就是血管變窄堵塞的常見異常狀況，一旦出現了其中的一個或幾個就要保持高度警惕，及時到醫院進行診斷和治療。

另外，在日常生活中也要做好預防工作，養成健康合理的飲食結構，避免攝入過多高油脂高糖的食物；堅持進行體育鍛煉，每周進行三次以上的有氧運動；

多喝蒲公英或金銀花泡的水，可以有效的促進血液的循環流動，防止血管堵塞和異常收縮；為了我們的血管健康，要堅持做好上面的預防工作。

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