肝癌是常見的發(fā)生在肝臟的惡性腫瘤，是嚴重威脅人類健康的一種疾病。

在肝癌的早期，患者可無明顯的不適癥狀，隨著病情的進展，患者會出現(xiàn)肝區(qū)疼痛、惡心、嘔吐等不適癥狀，正是由于肝癌的這種特性，使得很多的患者在發(fā)現(xiàn)疾病時都已經(jīng)處于晚期了，這時不僅會增加治療的難度，還會降低患者的生存率，因此在日常一定要注意肝癌的預(yù)防。

那么在生活中哪些人會更容易患有肝癌呢？

怎么做才能更好地預(yù)防肝癌呢？這篇文章一起來了解一下。

有以下這些特點的人會更容易患有肝癌。

第一點就是感染過乙肝病毒的人，包括乙肝的患者和乙肝病毒的攜帶者，有相關(guān)的調(diào)查顯示，在我國，大約有90%肝癌患者都曾經(jīng)感染過乙肝的病毒；

第二點是確診為肝硬化的患者，肝硬化進一步進展就會轉(zhuǎn)變?yōu)楦伟?/p>

第三是有肝癌家族史的人，肝癌具有一定的遺傳因素；

第四是年齡在40歲以上的男性，和年齡在50歲以上的女性；

第五是有長期酗酒習(xí)慣的人。

想要更好地預(yù)防肝癌，就要注意以下幾點。

1、接種乙肝疫苗

接種乙肝疫苗是預(yù)防肝癌最為實際和有效的方法，根據(jù)相關(guān)的調(diào)查顯示，在接種乙肝疫苗以后；

可以在10年以后有效地將乙肝病毒表面抗原攜帶的概率由原來的10%降低到1.3%，并且還可以明顯的降低肝癌的概率，可見通過接種疫苗，是可以很好的預(yù)防肝癌的。

2、不要吃發(fā)霉的食物

在生活中食物發(fā)霉變質(zhì)是很常見的現(xiàn)象，如放置時間較長的水果，堅果，存在不當?shù)募Z食等，都很容易出現(xiàn)發(fā)霉的情況；

這些食物在發(fā)霉以后會產(chǎn)生大量的黃曲霉素，它具有很強的致癌性，會直接損傷到肝臟的細胞，是誘發(fā)肝癌的一個極其危險的因素；

即使是通過高溫蒸煮也很難將其消滅，因此在日常一定要遠離發(fā)霉的食物。

3、定期體檢

肝臟彩超檢查是早期發(fā)現(xiàn)肝癌最為有效的方法之一。

對于乙肝的患者或是乙肝病毒的攜帶者來說，在病情較為穩(wěn)定的情況下也要沒半年行一次肝臟彩超的檢查，對于常人來說，最好也要每年定期檢查肝臟。

這樣才能更好地預(yù)防肝癌，還能在疾病的早期及時的發(fā)現(xiàn)，還可以提高患者的生存率。

4、養(yǎng)成良好的生活方式

首先在飲食上要少吃高鹽高脂的食物，如腌制的咸菜、肥肉等，這些食物中會含有較多的亞硝酸鹽以及油脂，不僅會增加肝臟的負擔，亞硝酸鹽還具有一定的致癌性；

其次還要注意戒煙戒酒，香煙中的有害物質(zhì)以及酒精都會損傷到肝臟的健康，長期過量的飲酒，還會導(dǎo)致酒精性的肝炎，進而就會增加肝癌的風(fēng)險；

最后就是要注意規(guī)律的作息，少熬夜，這樣更利于肝臟的健康。

由此可以知道，對于上文提到的這五類人，屬于是肝癌的高發(fā)人群，因此在日常更要注重肝臟的保護。

而想要更好地預(yù)防肝癌，可以參考上文提到的這些方法，另外還要注意少生氣、多運動、多喝水，這些也有利于肝臟的健康，一定程度上也能幫助預(yù)防肝癌。

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