眾所周知，隨著年齡的增長，身體器官逐漸的衰退，特別是女性，步入50歲左右的年齡，卵巢功能下降，身體上會發生各種不適的變化，例如脾氣變壞，腰酸背痛，盜汗失眠等等。

這種情況下，如果沒有做好預防的措施，等過了更年期后，進入老年階段容易出現抵抗力下降的問題，進而可能被以下7種疾病纏身。

因此，希望女性朋友都能提前了解，正確的預防，或許能躲開！

1、骨質疏松

骨質疏松的確是多發于中老年女性身上的疾病，這是因為身體衰老的過程中，雌性激素分泌量減少，進而會降低身體吸收鈣質的能力；

而鈣質又是維持骨骼健康必不可少的物質，長此以往，鈣質越來越少，骨質疏松問題也就不請自來了。

此時，若是沒有注重補鈣，骨頭越來越脆，還可能有骨折的風險。

2、糖尿病

糖尿病是臨床上較為常見的慢性疾病，主要和胰島功能降低以及胰島素分泌不足有關。

從健康學的角度分析，糖尿病更易出現在中老年女性身上，主要原因是進入中老年階段，機體組織老化，基礎代謝率下降。

由此一來攝入體內的碳水轉化為糖分，在血糖持續升高的情況下，先是引起高血糖問題，久而久之，還會促使糖尿病發生。

3、乳腺癌

乳腺癌是威脅女性健康的惡性疾病之一，發病率僅次于卵巢癌和子宮癌，要說到中老年人患乳腺癌的概率更高的原因，和兩個方面有關。

首先，更年期后女性體內激素波動，容易刺激到乳腺，另外絕經后新陳代謝速度下降，女性往往有身材肥胖的問題，而肥胖又是誘發多種疾病的因素，其中也包括乳腺癌。

4、抑郁癥

對于中老年女性而言，不光有身體上的不適感，激素水平的變化也會影響心理狀態，特別是家人不理解支持的情況下，自然就會發生矛盾。

若是無法及時發泄出來，長期壓抑不良情緒，就會升高抑郁癥這種心理疾病的發病風險。

5、心腦血管疾病

血管是運輸血液的通道，隨著年齡增加，血管難免會有硬化狹窄的問題，特別是本身就有高血脂，高血壓癥狀的人群；

一旦血管堵塞，血液無法運輸至大腦和心臟，心梗、腦梗等疾病也就發生了。

6、陰道炎，尿道炎

陰道和尿道炎癥是絕經后女性的常見病，它的發生跟激素水平過低有關；

因此，要想預防的話，建議女性朋友多吃富含雌性激素的食物，比如豆制品，阿膠膏，蜂王漿等。

7、盆底障礙性疾病

一項調查數據表明，更年期后女性盆底功能障礙的發生率高達80%，這是因為卵巢功能衰退，盆底支持的能力也逐漸變弱，再加上分娩時造成的影響，盆底肌松弛，女性就會有漏尿的表現。

綜上所述，進入中老年階段后，身體內的各器官功能變弱，抵抗疾病的能力也有所下降，所以更容易被各種疾病所糾纏，例如上文中提到的抑郁癥，心腦血管疾病，糖尿病，骨質疏松，乳腺癌，陰道炎，尿道炎等等。

因此為了防患于未然，中老年女性朋友應該做好預防的措施，例如均衡膳食，規律作息，堅持運動以及定期體檢。

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