1.柚子

柚子中還富含維生素C以及類胰島素等成分，有排毒瘦身，降壓減脂，美膚養顏等功效。經常食用，對高血壓、糖尿病、血管硬化等疾病有輔助治療作用，對肥胖者有健體養顏功能。另外還可降低血黏度，減少血栓的形成，因此對血管疾病也有預防作用。

2.獼猴桃

獼猴桃是一種非常美味的水果，并且營養價值也是極高的，可以幫助我們很好的緩解便秘的癥狀，并促進人體新陳代謝的速度，讓我們體內的毒素能夠得到及時有效的排解，獼猴桃中的維生素c的含量很高，同時，它還含有維生素e，作為水果之王，獼猴桃中不僅含有豐富的維生素，它還具有潤膚養顏的作用。經常食用獼猴桃可以有效的預防衰老，還有著一定的美容養顏的功效。

3.草莓

草莓營養價值很高，有“水果皇后”之稱。中醫認為，草莓性涼，味甘，能潤肺健脾、清熱解毒、生津止渴，尤其適用于因上火而引起的咽喉腫痛。喜歡的朋友可以嘗試一下。