女性堅持吃3種食物,美容養顏、延緩衰老,早吃早受益!
嘉寶果
嘉寶果是一種營養價值特別高的特色水果,食用嘉寶果以后能促進身體正常代謝,提高身體各器官功能,經常食用能強壯身體,提高身體的抵抗能力。而且能夠起到美容養顏的功效與作用,富含的維他命c是女人養顏的重要因素,有著明顯的排毒美容,滋補身體作用。
玉米
玉米中含有豐富的維生素和維生素e以及纖維素,能夠起到緩解皮膚衰,對抗自由基,能美容潤膚,補血益氣;還可以在促進宿便的排出,此外,含有的異黃酮還能夠促進女性睡眠,減輕更年期癥狀;新鮮玉米含有豐富的糖類,可以在其中提煉出糖類為人體及時的補充能量。
蜜桔
蜜桔中含有大量的維生素C,而維生素C有很強的抗氧化功效,能夠清除人體內的自由基,起到抗衰老的功效,并且維生素C還能抑制黑色素在皮膚中的沉積,起到祛皺潤膚、排毒養顏的功效,所以食用蜜桔有養顏美容的功效。
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- 編輯:馬可
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