番石榴是一種營養特別豐富的水果，甘甜多汁，果肉柔滑，特別是維生素C及B族維生素的含量更是居于很多水果之首，維生素C含量很高，可以美白護膚，滋陰補氣，呵護身體。同時維生素C有助于提高血管彈性，還有益于營養物質的運輸，有助于增強皮膚的抵抗力。

青椒中富含多種維生素，其中的維生素A能夠維持上皮細胞健康，可以讓皮膚保持柔軟細嫩，防止皺紋發生；而維生素B則參與氧化還原反應，能夠消除皮膚細紋和斑點，維生素C最出色的作用就是美白淡斑，從而讓肌膚保持潔白細膩有彈性。

洛神花的性味寒涼，飲用洛神花茶可以促進大腸蠕動，幫助排便，減少體內毒素、廢物在體內積存，防止脂肪的堆積，防止肥胖，能清腸排毒，給腸胃洗洗澡，使身材更苗條，遠離水桶腰。

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