長(zhǎng)壽老人追捧的食物，堅(jiān)持食用，預(yù)防癌癥，促進(jìn)排毒，延年益壽

洛神花又名玫瑰茄、洛神葵，是錦葵科木槿屬的一年生草本植物，廣布于熱帶和亞熱帶地區(qū)，原產(chǎn)于西非、印度，十分美麗，有“植物紅寶石”的美譽(yù)。能軟化和保護(hù)血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用，能降血壓，并具有清熱解暑、祛斑養(yǎng)顏、延緩衰老等功效。

花椰菜是一種常見的蔬菜，是我們生活中常見的蔬菜，營(yíng)養(yǎng)豐富，藥用價(jià)值高，豐富的維生素C含量，使菜花可增強(qiáng)肝臟解毒能力，并能提高機(jī)體的免疫力，還含有非常豐富的維生素C，還可以抵抗衰老，美白減肥。

田七花是三七全株中三七皂苷含量最高的部分，性味甘涼，具有清熱排毒、平肝降壓的功效，特別適用于頭昏目眩、高血壓和急性咽喉炎等情況，在安神助眠方面也有一定的功效。三七花具有平肝的作用，能夠平和肝陽(yáng)過剩，避免由于肝陽(yáng)過剩而導(dǎo)致肝經(jīng)部分失去平衡。